10月のテーマ「苦手教科のメンタルサポート【前編】」

挫折と不安の2学期を乗り越える
和田 みゆき先生

上がらない成績に受験をやめることも考える

みなさま、こんにちは。「才能開花で目標達成」をテーマに、子育てアドバイスをしている家庭教育家の和田みゆきです。

先月は、受験勉強と学校生活のバランスについてお伝えしました。2学期は学校行事が多く夏休みに作ったペースが崩れる時期ですが、親が信じて応援すれば子どもたちは自分のペースで乗り越えていきます。どうぞ不安にならずに合格を信じてサポートしてください。

今月は、成績の急降下により自信喪失した我が家の葛藤とモチベーションを上げた対策について、前編ではメンタルサポートを、後編では家庭学習サポートをお届けします。

9月に夏休みの学習成果が表れモチベーションが高まった我が家ですが、10月になると勉強をやってもやっても模試の成績が下がり続け、親子で希望も自信も失い、真っ暗闇をさまよい始めました。模試の成績に一喜一憂してはいけないと分かってはいたのですが…。

そして不安な私は娘に質問をしました。
「どうして成績が上がらないのだと思う？」

すると娘は「もともと無理だったんだと思う。もう勉強しても追いつけないってことなんだと思う。受験やめようかな。」と言い出したのです。

私はこれからの対策を一緒に考えようと思い、気楽な気持ちで質問をしたのですが、娘は対策どころではなく、私以上に不安になっていたのです。

「私の前には、同じ学校を志望する大勢の優秀なライバルがいて、こんなに勉強しているのに差は開いていく…これが事実だよね」

5つのメンタルサポートで取り戻した自信

娘は一度も「無理」「できない」「受験をやめる」と言いませんでした。「今までの努力がもったいないから、何が何でも合格する」と前向きだっただけに、私はなんとか娘に自信を取り戻させたいと思ったのです。

あんなに日々明るく楽しそうにしていたのに、心の中は不安でいっぱいだったのです。いつまでも幼い頃のように、親に心の内を全て話すわけではないのです。自律していく娘の成長に寂しさと力強さを感じながら、「これからは私の不安は娘にぶつけたりせずに、娘の背中を押せる親になろう！」そんな誓いを立てたのがちょうどこの頃だったと思います。

そして私はメンタルサポートをすべく、5つのことを行いました。

①親である私が入試の合格を信じる
②今出来ていることを伝える
③練習や勉強した結果、できるようになったことを伝える
④苦手なことに立ち向かう私の姿を見せる
⑤メダリストの苦労話の事例を集め、不安や挫折があったことを伝える

これらはノートに書き留め可視化した上で、娘に伝えました。可視化したことで、娘の小さな積み重ねや努力が見えるようになった私は、努力の過程を忘れて結果にばかりこだわっていたのは私自身で、その不安を娘にぶつけたことで、挫折感を味わわせていたことに深く反省しました。

事実を伝えるメンタルサポートは、娘の性格に合い、ぐんぐんとモチベーションは上がり、以前よりも一回り大きく強くなったように感じました。

和田みゆき先生からのアドバイス

メンタルサポートは塾の先生と
たなかみなこ先生

模試の結果が悪くひどく落ち込む

みなさま、こんにちは。「最高に楽しい中学受験を叶える！」勇気づけ子育てコーチのたなかみなこです。

今月のテーマは「苦手教科のサポート（メンタルサポート）」です。私は主にメンタルサポートについて、お届けいたします。

小6の秋、9月。通っていた塾の方針で、大手塾主催の全国模試受験をすることになりました。当然のことながら、その大手塾に通っているお子さまにとっては「ホーム」、そして娘たち他塾組にとっては「アウェイ」。娘が愛用していたいつもの塾バッグは、大手塾バッグの集団の中ではポツンとした存在でした。同じ教室に同じ塾のお友だちは3～4名、その他はほとんどが「ホーム組」だったそうです。知らない大手塾のメンバー、初めての問題形式、初めての問題用紙…。
初めてだらけで緊張したせいか、模試の結果、なんと第一志望校は「再考ゾーン」。つまり考え直した方がいいレベル！という結果だったのです。
娘にとっては「こんな結果、取ったことない！」という結果でした。
塾で結果を返却されたときも「ひどかったなぁ」と先生から苦笑まじりで言われたことや、同じクラスのメンバーが成績優秀者名簿に載っていたこともあり、娘の落ち込みは大きく、「もうだめかも…。」とかなりマイナスのメンタルになってしまいました。

そこで、私は、塾に夜食のお弁当を届けるときに、娘がとても信頼している算数の先生に思い切って相談してみました。 「模試がひどくて落ち込んでるんです…。」

中学受験は「メンタル5割」

すると、先生は、笑顔でこう返してくださいました。
「初回はそのくらいの方がいいんですよ。初めからいい成績取っちゃうと高を括ってしまうから、むしろ、そのくらいの方がいいです。大丈夫です。彼女なら次からちゃんと取ってきますよ。」
先生のこの言葉で心からホッとすることができた私は、娘にそのことを伝えました。
「え、そうなの!？」驚きながらも、みるみる不安な表情が明るくなり、「次は絶対に同じクラスのメンバーと並んでやる！」と宣言！

翌月の全国模試では、アウェイでの受験にも慣れ、見事に偏差値を10上げ「合格ゾーン」入り！ 成績優秀者名簿にも名前が載りました。

中学受験は「メンタル5割」と中学受験カウンセラー安浪京子先生の本で読んだことがありますが、本当にその通りだなと実感できた出来事でした。
実力はあっても、プレッシャーや焦りなどで思うように力を出せないことや、当日のコンディションやアウェイに慣れているか否か？など、普段の学力からはおおよそ予測できないことが起こります。
いわゆる「中学受験には魔物が潜んでいる」などと言われることがありますが、それがこの「メンタル5割」の所以なのかもしれません。

私は、いくら親にコーチングスキルがあっても、親だけで子どものメンタルをプラスの状態に維持することは困難だと思っています。
尊敬、信頼する先生と連携を取り、お力を借りながら、「親と塾が二人三脚」で子どものメンタルをプラスに維持すること。
この環境を整え続けることこそが「親にしかできない」メンタルサポート体制づくりではないかな？と考えています。

たなかみなこ先生からのアドバイス