- インターエデュPICKUP
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投稿者: だらだら (ID:yG.0vb8v1gs) 投稿日時:2018年 02月 14日 05:42
40代後半に入る前から、夜あまり続けて寝られなくなったと思ったら、今度は明け方にまた寝てしまい朝起きるのが本当に辛くなり、ギリギリを過ぎても寝るようになりました。
休日エデュを見ていると時間が経ち、起きあがるのも億劫に。
そんな調子で家事能力が目に見えて落ちてきました。
更年期も入っているのか?
まずは朝起きることから始めたいと思います。エデュさんお世話になります。
毎朝起きたら書き込みます。
始め!
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【5855252】 投稿者: キャロットケーキ (ID:GDCR2.8u8w.) 投稿日時:2020年 04月 27日 05:48
おはようございます
今日も明け方に起きました。
消灯時間が9時なので、早寝早起きです。
昨日の日曜日はリハビリはお休みでした。一日ゴロゴロしていました。
今週末に退院が目標ですが、まず、車椅子に乗るのが目標です。でないと、リハビリ室に行けないので。。
リハビリ室、ドラマなんかで見たことありますが、バーにつかまって歩くんですよね。
今ふくらはぎをさわったら、筋肉が落ちているような気がしました。
立った1週間ほどであっという間に、筋肉って落ちるんですね。
立ったり座ったり、歩いたり走ったりって、当たり前にしてきましたが、腰の痛みだけでこんなに大変になるとは。
退院したら、今まで無頓着だった健康維持に励みたいです。ウォーキングとかね。
では、良い一日をお過ごし下さいね! -
【5855310】 投稿者: チーズケーキ (ID:RBNOLJ505ik) 投稿日時:2020年 04月 27日 08:17
おはようございます。
近所の女の子達が遊んでる声がして見てみると、
手をつながずに花いちもんめをしていました。
キャロットさま。
日曜日はお休みなんですね。
また今日からがんばってください。
私もお家で、ひねりを入れたスクワットします! -
【5856609】 投稿者: キャロットケーキ (ID:GDCR2.8u8w.) 投稿日時:2020年 04月 28日 05:50
おはようございます
昨夜は7時ごろに寝てしまい、今朝は2時くらいに起きてしまいました。
整形外科病棟のせいか、怖い感じがないです。
霊感とかないですけど、なんとなく。
ではでは、みなさま、良い一日をお過ごし下さいね -
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【5856618】 投稿者: もも (ID:8qH/OLDJRKM) 投稿日時:2020年 04月 28日 06:08
起きてます!
7時に寝て、2時起きは早いですね。
昨年入院していた母の病院ではたしか夕飯は6時頃でした。
キャロットケーキさん、今日もリハビリがんばってください!
よーし、(退院するまで?かどうかわかりません。汗)明日も来ます! -
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【5856625】 投稿者: だらだら (ID:AI4HeR0pfmM) 投稿日時:2020年 04月 28日 06:24
起きてます!
キャロットケーキ様どうかお大事に。
英語の歌聞いてみますね。 -
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【5858124】 投稿者: もも (ID:8qH/OLDJRKM) 投稿日時:2020年 04月 29日 05:20
起きました。
聴いてみたら・・・あーっ、良く流れている曲ですね!
少し和訳を見ちゃいましたが、私だってこのくらいなら訳せます。
・・・♪いつだってすばらしい時間なんだ!♪ですね。・・・ではまた明日。 -
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【5858128】 投稿者: キャロットケーキ (ID:GDCR2.8u8w.) 投稿日時:2020年 04月 29日 05:27
おはようございます
今日も2時起きです。。。
夕食が6時で、歯を磨いて、なんだかんだで8時に寝てしまいました。
もともと夜更かし大好きだったのですが、アフターコロナで1番の変化になると思います。
キレイな朝焼けもみれますし、早起きはいいですね。
家に帰ったら案外すぐもどってしまうかな。
ではでは、みなさま良い一日をお過ごしくださいね。 -
【5858146】 投稿者: だらだら (ID:AI4HeR0pfmM) 投稿日時:2020年 04月 29日 06:29
起きました!
休日の感覚もないですね…
Good time聞きました。
聞いたことあるような気がしますね。
私には言い回しが難しく感じました。
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