- インターエデュPICKUP
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投稿者: だらだら (ID:yG.0vb8v1gs) 投稿日時:2018年 02月 14日 05:42
40代後半に入る前から、夜あまり続けて寝られなくなったと思ったら、今度は明け方にまた寝てしまい朝起きるのが本当に辛くなり、ギリギリを過ぎても寝るようになりました。
休日エデュを見ていると時間が経ち、起きあがるのも億劫に。
そんな調子で家事能力が目に見えて落ちてきました。
更年期も入っているのか?
まずは朝起きることから始めたいと思います。エデュさんお世話になります。
毎朝起きたら書き込みます。
始め!
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【6053889】 投稿者: だらだら (ID:g9zrsass1u6) 投稿日時:2020年 10月 14日 09:19
起きてます。
無事見送ってぼんやり。
Haruはネットで宣伝しているだけで私は使ったことがありません。
一度見たらずっとレコメンドされて、宣伝が激しいように思うだけですね。チーズケーキ様、どうかいつものシャンプーにしてください。
スーパーは品揃えが変わらないので、違うものが手に入る、遠いスーパーへ行くのはちょっとした楽しみですね。 -
【6055002】 投稿者: 起床 (ID:pUhbchBe6iw) 投稿日時:2020年 10月 15日 07:14
おはようございます。
スレ主様のだらだら様、
チーズケーキ様はじめ常連の皆様、
秋晴れの良いお天気ですね。
今日一日清々しくすごせますように。 -
【6055043】 投稿者: チーズケーキ (ID:DUp5BVKY1KI) 投稿日時:2020年 10月 15日 08:15
おはようございます。
起床さまのお住いの地域は晴れなんですね!
こちらはどんより曇りです。でも洗濯しなきゃ。
このところ、ダイエットのため夕食の白飯をごく少なくか
全く食べかったら、睡眠の調子が良くて。
昨日、久々にご飯を食べたら(でもお茶碗2/3程度)
急激に眠くなってリズムが狂い…
もう食べない方がいいのかな? -
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【6055164】 投稿者: キャロットケーキ (ID:109hKg4HJMA) 投稿日時:2020年 10月 15日 09:59
おはようございます
今朝は次女を学校まで送りました。
女子校で、女の子ばっかりの登校風景のなか、みんな可愛らしくて思わずじっと見てしまいました。
変なおばさんになってしまいました。
チーズケーキさま、私もダイエットしています。ごはんは少しでも食べた方がいいと聞きました。
炭水化物を抜くと即効性はあるのですが、将来認知症になりやすくなるとか、あと何かデメリットがあったような。。。
パンよりごはんのほうが油分がないし、日本人の腸には小麦粉よりお米が良いとききました。理由はまた調べてみます。
ではでは、たまに顔を出す感じですが、よろしくお願いします。
みなさま良い一日をお過ごしくださいね〜 -
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【6056231】 投稿者: チーズケーキ (ID:DUp5BVKY1KI) 投稿日時:2020年 10月 16日 08:35
おはようございます。
だらだらさま。大きなドラッグストアのシャンプー売り場に
行きましたが、Haruは見当たりませんでした。
ネット販売? 購入後に匂いが嫌いだったら困るな。
キャロットさま。昨日の夕食は、ご飯なしで芋類で
糖質を取ってみたところ、今度はなかなか寝付けず…
目分量でご飯をよそうを加減が難しいので、
重さを量って色々実験してみようと思います。
パンよりご飯がいいということですが、油の入っていない
フランスパンなどはどうなんでしょう? -
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【6057324】 投稿者: 起床 (ID:HYZtvQCpCvw) 投稿日時:2020年 10月 17日 08:41
おはようございます。
昨夜は18時から延々と眠ってしまいました。
疲れていたのだと思います。朝、7:30まで起きませんでした。よく眠りました。
今日は雨が降っています。
雨の日なりにできることをやっていきます。
気もちよく過ごせる一日になりますように。 -
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【6057486】 投稿者: チーズケーキ (ID:DUp5BVKY1KI) 投稿日時:2020年 10月 17日 11:14
起きてます!
起床さま、たっぷり眠ってお疲れが取れましたか?
急に寒くなってきたので暖かく過ごしましょう。
私も最近ひどい眠気におそわれます。日没が早いせいでしょうか?
昨夜もオットが遅く帰った9時頃、もう半分寝てしまっていて、
作ってあるものを自分でよそって食べてもらいました。 -
【6057945】 投稿者: だらだら (ID:yKYNrt0gBm.) 投稿日時:2020年 10月 17日 18:01
皆様、遅ようございます。
雨で寒いです。
バタバタ暖かい服を出しています。
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