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【4883649】朝起きました

投稿者: だらだら   (ID:yG.0vb8v1gs) 投稿日時:2018年 02月 14日 05:42

40代後半に入る前から、夜あまり続けて寝られなくなったと思ったら、今度は明け方にまた寝てしまい朝起きるのが本当に辛くなり、ギリギリを過ぎても寝るようになりました。
休日エデュを見ていると時間が経ち、起きあがるのも億劫に。
そんな調子で家事能力が目に見えて落ちてきました。
更年期も入っているのか?
まずは朝起きることから始めたいと思います。エデュさんお世話になります。
毎朝起きたら書き込みます。
始め!

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  1. 【7581688】 投稿者: 本名は、やじゅ  (ID:4hV2HETwEhM) 投稿日時:2024年 12月 02日 10:35

    おはようございます~起きてます。ちょっと実家に気配り(父が長めの検査入院しました)したりしてるうちにこんな時間に。

    棘のある一言ですか……気にしないと決めてても地味にダメージ続いたりしますよね。
    私もそれなりに覚えあります。そんな時は自分になにか落ち度があるか(他意はなかったとしても)振り返ってみて、なければ「私が調子悪くて過敏になってるか、相手が調子悪くて過敏になってるかなんだろうな」と思う事にしています。もしこっちがとばっちりを受けただけで相手の問題だとすれば、私ができることはないので……(^^;)「冷たいのかもしれないけれどこれは相手の仕事だし、相手にだってそりゃ事情や都合があるよね」と敢えて分けて考えるようにしてます。個人的には「ゲシュタルトの祈り」という短い詩のような言葉を自分が冷静になるお守りにしています。(※訳はいくつかあるけれど、国分康孝さんの文語調のやつがウェットすぎなくてきっぱりしていて好きなんですw)
    ちょっと落ち込んだらちょっと休んで、また元気出してサクサクウォーキングして、仕切り直しできますように☆

    書き忘れは私もありますよ~。書き忘れで済めばいいんですけど、やじゅ太のお小遣い銀行からおろしておくの今月はすっかり忘れてまして昨日恐る恐るやけに腰低いお伺いを立てられて気づきました。うお!忘れてたうどんの日(某うどんチェーンで月初素うどん格安の日)だったよねえゴメン!わあ、万札しかない!と慌てまくりでしたが、そんな母を哀れに思ったのかとりあえず今日のうどんぶんワンコインだけでも足りるというので昨日はそれだけ渡し、今日はこれから買い物ついでにATMゴーです。そういえばこないだメルカリで売った本代はもう使い切ってしまったの?と聞いたら「いつの間にか使っちゃうから浪費を防ぐために敢えて換金せず置いといてる」んだそうです。数々の失敗から学んだようで、工夫するようになって適度に大人になったもんだ(^^;)。

    今日のお弁当は、チキンライス。賑やかしにレタスと市販のおつまみチキンハーブ味を乗っけました。チキンライスは私のお昼ごはんぶんも♪ 
    あとは蒟蒻畑とつなぎのおにぎり二個、それとミカンひとつです。

  2. 【7581766】 投稿者: 本名は、やじゅ  (ID:4hV2HETwEhM) 投稿日時:2024年 12月 02日 12:21

    今ふと気になってしまって追記です。

    チーズケーキさん、もしももしもですがその該当者が私でしたらほんとごめんなさい! 棘の自覚全くない鈍感力抜群&暢気すぎなお馬鹿ちゃんなので、ああただのお馬鹿だったのかと呆れて一蹴してOKです(つまるところチキン)(^^;)

  3. 【7582286】 投稿者: 本名は、やじゅ  (ID:4hV2HETwEhM) 投稿日時:2024年 12月 03日 11:06

    まだ午前なので半ば無理やりおはようございます、起きてます。
    今日はご近所数軒にお届け物をして、それから通院ですが午前中間に合うかな?
    お天気がいいので出やすいです。仕事して午後は夕方までにリハビリへ。

    今日のお弁当は、鶏胸の胡麻照り焼き海苔弁・ちくチーズ・ミニトマト・蒟蒻畑とつなぎのおにぎり二個にミカンひとつです。

  4. 【7582827】 投稿者: 本名は、やじゅ  (ID:4hV2HETwEhM) 投稿日時:2024年 12月 04日 07:50

    おはようございます。
    本日は仕事の締切もないので前倒しで着々とがんばります。
    他の二人が帰宅が遅めの日なので一日自分時間もたっぷり。でもしたいことがありすぎて全部はできそうにない……一日40時間くらい欲しいなあ。そしたらたぶん6時間以上睡眠時間とれる(笑)。

    今日のお弁当は、高菜チャーハン・唐揚げ・枝豆コーン・ミニトマト・蒟蒻畑とつなぎのおにぎり二個にミカンひとつ。枝豆コーンは思いつきです(マックのメニューにあったので想像で再現)。そしてまたも包丁レス弁当w

  5. 【7583316】 投稿者: 本名は、やじゅ  (ID:4hV2HETwEhM) 投稿日時:2024年 12月 05日 08:24

    おはようございます。
    実家の母とプチ電話、少しはガス抜きになってたらいいんですが…どうなのかな。
    少し冷えてきたので文鳥が甘々です。でも仕事に嫉妬するのでお仕事中はお帰りいただきますw

    今日のお弁当は、親子丼…のつもりで起床しましたが鶏肉解凍がめんどい&チルドルームに程よい量の豚肉が残っていたので他人丼に変更しました♪
    隅に黒豆を入れて、あとは蒟蒻畑とつなぎのおにぎり二個に蜜柑ひとつです。

  6. 【7583417】 投稿者: tori  (ID:cuff/xoCUJo) 投稿日時:2024年 12月 05日 12:02

    〉鶏胸の胡麻照り焼き

    気になります...!

  7. 【7583496】 投稿者: チーズケーキ  (ID:kI8vaxf/Qhk) 投稿日時:2024年 12月 05日 15:09

    こんにちは~ 久しぶりになっちゃってスミマセン汗
    子チーズ2号が風邪を引いて、微熱ですが大事を取って火水とお休み。しかし家にいるとスマホの虜で… 横になっていてもできる勉強ってあると思うのですが… 今日も微熱ですが、回復傾向なのを信じて登校。

    で、私が元気ない原因がやじゅさんの訳ないでしょー!(もし仮にそうだったら、ここに書かないし~)
    アドバイスありがとうございます。1対1の関係なら、そーっと距離を置くのですが、グループの中なので動きづらい。やっぱり、子供に辛辣なことを言う人って共感できないし、ふとした時にこっちにも棘が向くのね。気をつけます。
    で、やたら眠いのは、風邪のウィルスと戦っているせいかもしれない。今のところ私は風邪引いてません。合唱の練習もあるんで、引いてる場合じゃない。

    やじゅさん、ご実家心配ですね。お母さまのお力になってあげてくださいね。

    今日のお弁当は、温うどん、野菜炒め2種、ナゲット、シュウマイ。
    卵焼き(なめ茸青ノリ)作ったのに、また入れ忘れ…^^;

  8. 【7583797】 投稿者: チーズケーキ  (ID:kI8vaxf/Qhk) 投稿日時:2024年 12月 06日 10:39

    おそようございます。
    水回りに敷いているマット類をまとめて洗濯しました。空気が乾燥してるから、きれいに乾いてスッキリするな♡
    ぼんやり生きていたら、気づけば12月。年末は実家に帰りたいし、ちょっとずつ片付けや掃除をしよう!

    今日のお弁当は、保温丼容器に、熱々チャーハン(卵ハム玉ねぎ)、ピーマン肉団子炒め、じゃこ天。

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