定年後のご主人は毎日なにしてるんですか？｜掲示板スレッド

まだまだ先は長いのに、体調が悪くなるほど一緒にいたくないのは大変ですね。家に引きこもっているのも原因かもしれませんよ。
涼しくなったらウォーキングしたり、ジムに通ったりと、軽い運動をするとメンタル向上に役立つと思います。

時が解決してくれるかもしれませんね。
うちはまだ定年ではありませんが、コロナの最初の頃のテレワークの時期はやはりいつもとペースが違うしコロナで自分も外出もできず、ちょっとメンタルがやられました。
でもそのうち慣れてきて定年したらこんな感じなのかと思えるようになってきました。
なんと言っても必要なのはそれぞれの部屋です。
それも寝るだけの為の部屋でなくテレビやパソコン、趣味のものなどが揃った部屋（一人暮らしの若い子の狭いワンルームのような）
マンションなら無理ですが、戸建てなら出来れば一階と二階にわける。
これで随分と快適になります。
今は子供たちもそれぞれに忙しく夫と2人になる時間が凄く多いですが必要な時だけ一緒にいて、後はそれぞれの部屋でのパターンです。

お辛いですね。
でもご自身のお部屋があるのは幸いでした。
前の方も書かれているようにお一人でも快適な環境に整えていくと良いですよ。
そのうえで心の中にあるご主人の存在感を消していくことが大事だと感じています。

私の話で恐縮ですが、子供のいる頃夫婦同室だった感覚で、私が個室で過ごしていても主人は勝手にドアを開けたものでした。
そこで「ノックをして私がどうぞと言ったら開けて」と伝えました。
「えっ！？」と答えた主人の顔、忘れません。
と同時に、主人の個室(以前の夫婦の寝室)に入る時、私はノックをするようにしました。
自分の季節外やフォーマルな洋服、本などは主寝室に残してあるので私がノックをするのは変なのですが、ここは目を瞑るしかありません。

毎日の食事も夕食以外は作らなくなりました。
食材は夫婦で買い出しにいき、それぞれのペースでベストな時間に作って食べるのです。
私は習い事をしており夕方から出かけることがあるのですが、そんな時は「お弁当を買うなり作るなり、自分で考えてね」と言って夕食すら作らない日もあります。

「君は変わった」と言われましたが当たり前でしょう？
ライフステージが変わりましたし、時代の価値観も大きく変わっていますから。
とにかくモラハラ傾向のある夫に振り回されないためには、距離をおいて存在感を極力薄めることが肝要かと思います。

いいですね〜
こうやって自らお悩みの解決に向けて実行していくのが手に取るようにわかります。
大切なことは存在を自分の心の中から消していく、ということですね。
変わったと言われたら大成功。
こうやってモラハラご主人が教育されていくんだと思います。

皆さんも愚痴はそのくらいにして、まずこれを参考にやってみましょう。

＞皆さんも愚痴はそのくらいにして、まずこれを参考にやってみましょう。

だからさん、
上から目線ですね。
モラハラ気質なのかな…

家がもう少し広かったら声が
聞こえない場があったのでしょう

声を聞いただけで体調が悪くなります

広い所へいきたい

どなたかも書かれていましたが
夫原病かもしれませんね。

還暦を過ぎて働かれていたとしても
自営業ではなくサラリーマンだと
65歳で完全退職されている方は多い。

声を聞くのも辛いなら
ご自身の心を守るためにも
趣味でも仕事でもボランティアでも友人とのランチでも
または1人で散歩や図書館で過ごすなど
なにかしら外に出られたらどうでしょうか。

嫌になると他の事で紛れなくなります
狭い家で一生懸命同じ時間を
共有しないよう努めています

エリートサラリーマンでした
それでも家は狭いし
今は犬にお世話されています